灵宝市第五人民医院心理健康团队进校园 助力教师心理赋能

3月19日晚，灵宝市第五人民医院心理健康团队走进焦村镇一中，开展心理解压与赋能活动，助力教师缓解工作压力，关注其身心健康，受到教师们的热烈欢迎。此次活动由副院长李东芳带队，心理健康科普团队相关成员参与。

活动伊始，李东芳副院长介绍了医院的“多巴胺心理健康科普团队”。该团队专注于青少年心理健康，由临床心理科医师、心理治疗师组成，通过科普讲座、心理测评、团体辅导等方式，为青少年提供专业化、个性化、互动性强且持续的服务，助力青少年健康成长。同时，李副院长还介绍了医院心理治疗中心丰富的医疗服务项目。

紧接着，硕士研究生、主治医师冯龙飞以《压力与情绪管理》为主题，通过小游戏等形式，带领教师们探寻情绪与压力背后的心理根源。他列举家庭、学习、社会等压力来源，并借助“乌鸦和乌龟”游戏，让教师直观感受面对同一事件时，不同态度引发的不同情绪。此外，冯医生讲解了战斗、逃跑、木僵这三种压力下常见的自我保护应对方式。

作为灵宝市心理健康服务的先行者，第五人民医院心理治疗中心配备了专业测评工具与多种治疗技术。此次进校园活动，不仅为教师们注入心理能量，更深化了“医校联动”机制，为区域心理健康教育体系建设提供了新范式。